メンヘラによるメンヘラのための日記

メンヘラの制度活用方法、処方薬の感想、現在の心境などをつづっていきます。※このブログの引用・転載は禁止です※

ベルソムラを飲み始めて数日経ちました

こんにちは、めんたるへるす子です。

睡眠薬をベルソムラに変えてから3日経過しました。

 

まだまだ様子見なところではありますが、傾眠が強かった初日・2日目と比較して今日は寝起きの調子が良いです。

継続して服薬することで安定するとのことなので、このまま少し様子を見る予定です。

 

入眠導入としては役不足で単剤では難しいかも知れません。

昨夜はマイスリーを飲まずにベルソムラだけにしてみたんですが、何となく眠くて床に付いたものの眠ることはできず、結局後追いマイスリーしました。

 

中途覚醒については睡眠アプリでは2度3度と夜中に起きているらしいのですが、記憶に無いのでよくある過剰反応による誤作動の範囲かと思われます。

これからも様子を見ながら眠剤とお付き合いしたいものです。

 

ただ、決まった時間に寝起きせず好きに寝起きしていた頃や仕事をしていて毎日4時間睡眠だった頃は眠剤不要の生活だったので、いつか夜の23時に眠剤無くてもコロッと眠って朝6時半にさくっと起きられる体質になってみたいです。

 

引き続き眠剤マイスリー&ベルソムラの併用で参ります。

昼間の眠気、早く無くならないかな。