メンヘラによるメンヘラのための日記

メンヘラの制度活用方法、処方薬の感想、現在の心境などをつづっていきます。※このブログの引用・転載は禁止です※

ベルソムラを処方された話 その2

おはようございます。めんたるへるす子です。

とても眠いです。

 

さっそく昨夜からベルソムラを試してみました。

処方された服薬方法はマイスリーとの併用です。

中途覚醒が多く、日によっては熟睡感が無く、平均睡眠時間は4~5時間程で日中眠くなることもあり、生活リズムを整えるのが難しいことを医師に伝えた結果、現状の処方薬から1剤変更となり、ベルソムラを処方されました。

 

まず初日から睡眠に変化有です。

中途覚醒が減り、0時前に就寝して7時に目覚ましをセットしましたが二度寝

7時半に再び自然に目覚めたのでそのまま起きています。

ただし、とても眠いです。

まだあと2時間近くは眠れる気がします。

 

調子が良いので起きてすぐに洗顔と歯磨きをして無理やり目覚めさせました。

その後服薬したんですけど、まだ眠い。

シャワーでも浴びたら少しはスッキリするでしょうか。

 

この手の眠気は昼寝につながるので夜に眠れなくなる危険があります。

うーん、困ったな。

思ったよりはちゃんと眠れたから良かったけれど、仕事始めたらこの眠気で毎日は通勤できなさそうです。

7.5時間、睡眠時間としては理想的なんだけどな。

 

このまま数日、様子見してみます。

眠い・・・・。