メンヘラによるメンヘラのための日記

メンヘラの制度活用方法、処方薬の感想、現在の心境などをつづっていきます。※このブログの引用・転載は禁止です※

ベルソムラのその後

こんにちは。

めんたるへるす子です。

 

ベルソムラを飲み始めて2週間近く経ちました。

睡眠時間は伸びましたが思うようにも行かず歯がゆいお薬です。

 

起きてから夕方までに眠くなるケースがとても多いです。

夜眠れなくならないように、あまり眠らないようにしてはいるものの、

ぼんやりしてしまう時間が増えたり、

何も手がつかなかったり、

外出する気には一切ならなかったり、

寝る時間が増えたけど生活改善にはどうなんだろうなあ。

 

と思うようになってきました。

悪夢は特にこれと言って見てないと思う。

問題は8時間眠っても眠いのと、単剤では効かない点。

一時期に比べれば今は十分元気なんだけど、それでもこれじゃあ困る。

入眠時間は徐々に時間がかかり出していて、昨夜は2時間かかったかな。

それで8時間眠るので23時に薬飲んでも9時起きになってしまう。

 

もう少し飲んでみて、かなあ。

何度も中途覚醒しながらトータルで4時間とか5時間しか眠ってない頃よりは気持ちはマシになったんだけど、うーん。

バランスとるのが難しいよね。

次回診察ではとりあえず更新して飲み続ける予定。