メンヘラによるメンヘラのための日記

メンヘラの制度活用方法、処方薬の感想、現在の心境などをつづっていきます。※このブログの引用・転載は禁止です※

メンヘルで会社を退職する前にすべきこと

その7.傷病手当金の申請

その6.休職後の確認事項は一通り確認されましたでしょうか。 休職申請に際しては、ほとんどの会社で医師の診断書の提出が必要となります。 診断書に関しては面倒でも必ず毎回コピーを取得しましょう。 病院から封筒で渡される場合は開封しても差し支え無い…

その6.休職前の確認事項

その5で今までやろうと思いつつやれていなかった、銀行やクレジットカードなどの手配お疲れさまでした。 支払方法も変更し、残高管理も自宅や携帯で出来るようになり、これでライフラインが止まる可能性や、その不安を少しでも払しょくできたと思います。 …

その5.インターネットバンキングにする

その2.でクレジットカードを作り、その4.でライフラインの支払方法を変更したあなた。 大変お疲れさまでした。 メンタルが弱ってくると、こういう「難しくは無いけど面倒なこと」「普段やらないこと」をするのがとても大変になります。 ちょっとした書類…

その4.毎月の支払を把握する

その3で再診を受けたあなた。 初診後に同時進行をおすすめしますが、 まず自分が毎月何にお金を払っているのか確認しましょう。 家賃・電気・ガス・水道・ネット・固定電話・携帯電話・各種保険料などなど その他個人でTVや会員などの契約があるかもしれま…

その3.再診を受ける

その2.でクレジットカードを申請したあなた(すでに持っている人は必要ありません) 普通に働いていれば、勤務先の確認さえ通ればいきなりゴールドカードなどを作ったりしなければ大体通ると思います。(審査の確約はできません、ごめんなさい) お医者さ…

その2.クレジットカードを作る

その1で通院されたあなた。 まずはカウンセリングなり、問診なり、お薬を貰ったりなどされたことと思います。 恐らくその時点で診断をしてくれる医師はいないと思いますので、貰ったお薬や、いただいたアドバイスなどを持ち帰り、仕事なり療養なりいたしま…

その1.会社の休職制度を利用する

前の記事の続きです。 この後、少し長い文章が続きます。 が、せっかちな人、長文が苦手な人、結論を先に見ないと落ち着かない人は コチラ をクリックするとその1.の結論が読めます。 会社に行くことが難しくなって、退職を考えることがあると思います。 …

うつ病で退職する前に確認すべきこととその方法

鬱病、躁うつ病などで退職を決意する方も多いと思います。 実際私もその一人でした。 何かを調べる気力もあまり湧かないかも知れません。 お気持ちはわかるつもりです。 でも、退職届を提出する前にちょっと待ってみてください。 今後の生活資金の確保はどう…