その２．クレジットカードを作る

その１で通院されたあなた。

まずはカウンセリングなり、問診なり、お薬を貰ったりなどされたことと思います。

恐らくその時点で診断をしてくれる医師はいないと思いますので、貰ったお薬や、いただいたアドバイスなどを持ち帰り、仕事なり療養なりいたしましょう。

私の場合は朝起きだせなかったり、準備しても玄関先から出社できなくなって数日経ち、さすがに何かおかしいと思ったのと、それ以上に会社に欠勤理由をこれ以上説明のしようが無くなって初めて病院のドアを叩きました。

その次のステップは、クレジットカードを作る、です。

クレジットカードを1枚持っていればこのステップは不要です。

ですが、もし1枚も無い場合、退職してしまうとクレジットカードの作成が再就職まで非常に困難になります。

クレジットカードは、水道光熱費の引き落としや携帯・ネットの引き落としなどに使うことができます。

外出頻度が極端に減ってしまう、うつ病などの場合は光熱費の支払いをコンビニ払いしていた人は支払いが止まってしまう危険性があるのです。

支払いたくても支払いに行く気力が無くなってしまう、そうすると電気やガスが止まってしまいかねません。

その前にクレジットカードを1枚作っておくことで、その危険を回避できます。

そしてクレジットカードの作成は、本人確認が勤務先に行くことがあります。

「お休みをいただいております」との回答を在勤と取る会社もありますが、本人が電話口に出るなどしないと本人確認と見なさない場合もあります。

休職中または退職後に申し込んで「審査が通るか不安」に苛まれるよりも、先にクレジットカードを1枚持っておくことをおすすめします。

次はその３です。

はてなブログ

見やすく、比較的シンプルなフローで、すべきことがリストでわかり、その手順もわかる。そんなブログを目指している。

今まで色々な手続きを退職前から退職後もしてきて、しんどい時に文章が読めなかったり、手を付けられなかったりしてきた。

それでもある程度何とかなったのは、そもそも少し知識があったこと、また事務職だったので事務処理が何かある、程度にはわかっていたことが大きい。

調べたことも沢山あるし、昔は知らなくて知っていれば！と思ったことも沢山あった。

つまり、事務職でない人間からしてみれば、全く知らない未知のことばかりで、網羅されているサイトは見つからないし良くわからないし、調べるのもしんどいし！となっていると思う。

その手助けの一つになったらいいと思っている。

でも、はてなブログって見やすくわかりやすい形に仕上げるのは若干知識が必要の様だ。

最終形態はそこを目指したいけど、まず私自身も飽きてしまわないように記事を更新しながら形式は整えていきたいと思う。

なお、すべての文章の引用転載は禁止とします。

身を削って書いてるから、これでも。

その１．会社の休職制度を利用する

前の記事の続きです。

この後、少し長い文章が続きます。

が、せっかちな人、長文が苦手な人、結論を先に見ないと落ち着かない人は コチラ をクリックするとその１．の結論が読めます。

会社に行くことが難しくなって、退職を考えることがあると思います。

その前に少しだけ頑張って行動しておくことで、もしその後退職してしまっても当面の生活に必要なお金の心配を減らしていきましょう。

探せばそういったことを書いたサイトは沢山あります。

私も自分がもともとあった朧気な知識だけでは足りなくて、沢山お世話になりました。

今回はなるべく時系列リストのようにして、申請漏れ、手続き漏れが無いようになればいいなと思いました。

（私はADHDのような脳の動きをしているので、目に見えたリストが無いとすぐに忘れてしまうのです。）

また、一部でなくすべて一覧形式になったサイトは今まで無かったのでそこを目指しています。

朝が起きれなくなった、電車に乗っても会社までたどり着けない、電車で会社の最寄駅まで来たのに出社できない。

出社して仕事しても夜寝ているのに眠くて仕事にならない。

仕事の指示がよく理解できない、またはいつもできていた仕事に異様に時間がかかる。

誰かがいつも自分のことを悪く言っているような気がする。

などなど、インターネットを検索すると私と同じような症状だったり、違う症状で辛そうだったり、心の病気か脳の病気の可能性がある記事をたくさん見かけます。

それでも頑張って会社に行っていても、ある日何かをきっかけに、あるいは何の予感も無く突然に、毎日の通勤ができない日々がやってきて「退職」を真剣に考える時があると思います。

自分が怠けているせいで朝起きられないんじゃないか？

とか、

頭は疲れているけど体はそんなに動かしていないせいで夜眠れないんじゃないか？

とか、

自分のせいで、自分が悪い、そう思いがちです。

私もそう思っていました。（今でもまだそう思うことがあります……）

まずは、近くのメンタルヘルスクリニック、心療内科などの心の専門病院の診察を受けてください。

「会社を辞める前に」です。

これは重要です。テストに出ます。嘘です（笑）

※この記事は途中です。

目次からのリンクや段落へのリンクが貼れていません。

はてなブログ初心者で見やすいわかりやすい記事の記述方法がわかりません。

体調と相談しながら徐々にその辺も確認して修正しながら記事を追記していきます。

今のところ読者も０なのでマイペースで進めて行きます。